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8월 14일 久违的博客博，快被我遗忘了。 很久了，我怎么也登录不上，后来朋友告诉我是MSN在更新，还自动给大家换了版面，我尝试过几次，都在录密码后被冻住，也就由此罢手，再无兴趣~~ 无意中翻看着以前的日记，有点讶异，不明白自己怎么有那么多闲暇功夫去细细研读心情，也就是在这样的无意间，决定继续写博~ 记得昨天看一篇短文，一个人问另一个为什么自己的博客点击率很低，一共才400来次，其中300多次还是自己点的，对方回答他，如果没什么格色的文字或者裸照什么的，当然不会有点击率。看罢暗笑，写博到底是为了什么？人海茫茫，你想窜出头？你想引众人注目？然后呢？又能怎样？除非你有过人的头脑与文笔，或者愿意以抛弃自尊来出卖隐私，否则又如何能在茫茫博海之中显露头脚？在我看来，以如此方式获取心理满足，无趣~~。不禁又想起一博友，嗯，不能称之为博友，我只是他的一个看客，因为我从未与他沟通过，尽管我在他的空间留过言，他是那样的冷淡，独孤，又执著地写着他的心情，自顾自的，陶醉在自己的世界里！我喜欢看他的博，其中有很多我感兴趣的知识，它就象我的老师，带着我在弯弯曲曲的树林里前行！ 而他的冷淡着实让我有点恼火！于是，我只是一个看客~~ 想想在自己的博中，未尝不是如此，只是想写下来，记录，真实的记录生活里的点点滴滴，情感、朋友、故事。希望在今后的某一天，能将自己拉回当初的心境，希望在N年后，可以看到，自己是怎么走过来的，作为一种纪念。所以，会把博上锁，所以，从没想过要让谁来点击。 能回来真好！让我慢慢打扫心情~~ 6월 24일 瘦，要量围度，而不是看体重！ 一条裙子买了两年，从没有穿过。原因是：腹部位置太紧！总是勒出游泳圈（新疆朋友戏称为馕边子）！价格不贵，花色一般。
两周前，从角落里翻出来，试了一下！我k！居然穿上不紧了！还能有一点点富余！
 一下子想到前阵的美体课！那个l帅常说的，在他身上很见效的举板子够脚尖的仰卧起坐！！连着做了两个月的动作，当然，不是每天每，一周不过是两节课，一次不过是四组，每组不过是16个，最多的时候，有一组是25个。从一开始的难以忍受，中间偷懒，到后来的可以完成，甚至超额，没感觉自己肚子有什么改变！所以，颇有点不屑的感觉！哼！两个月后，这个动作取消了，也自然被我淡忘了！想不到，居然是真的瘦了！
事实是，从器械结合饮食结构改变的训练方式后，我的确瘦了14斤，曾经洋洋得意了一番，遗憾的是，有些不能穿的衣服还是不能穿！主要体现在腹部，我可不喜欢那一圈圈的效果！l帅曾说过，瘦不一定要看体重，要量围度！一样的不信任，一样的不屑，哼！没感觉！女人嘛，最关注的还是体重！而此心态着实花了我一年的时间才得以改变！因为不仅l帅说我瘦了，很多健友也这样说！衣服也这样说！而这次的结果，除了健友们说，又是衣服！毕竟，健友们的话会含有许久不见的后的客气，或是见面后的好话；毕竟，衣服的款式会给眼睛以不同的效果！不过，我自己的同一件不得以穿的衣服是不会骗我的！我终于彻底相信了！哈哈！我高兴！我得意！看着同事穿着我送她的裙子，我心里这个悔啊！心想，如果我现在穿，一定会很漂亮！
 我信了，真的信了！这回，我可以肯定地告诉我的朋友们，来上美体吧！它真的管用！想瘦么？要付出代价，要咬牙支持！它会让你满意的！（我k！怎么这么象托儿！听说过医托儿，鞋托儿，甚至是饭托儿！我这叫什么托儿？美托儿？！收费500！）
介于以上感受是两周前的，而最近的放纵嘴巴，让肉肉们又来找我的肚肚了！哼！我要恢复那个动作，让自己再得意！！
 6월 7일 索然无味~~ 他拉琴好奇怪啊！快弓的时候很虚，象是在弦上蹭，又象是在拉泛音，慢弓还好，沉沉的。
刚一上场，他的表情就怪怪的，似乎有点失望，人太少了！前面的古典作品听起来很奇怪，居然有点想睡觉~
 。乐章间，有个年轻人大声鼓掌，带的很多人一起，好不热闹！伸头望去，原来那年轻人也是个“老外”，高鼻子，深眼睛的老外，哈！老外也一样不懂规矩！他礼貌地朝台下笑笑，继续。心情可能起了不小的作用，我听到不少杂音，不准的音。 下半场，相对现代的作品，感觉好多了！看看简介，他还真的适合现代作品。而最终的加演却是相当的精彩，绝对的亮点！根据妹妹的翻译：绿魔鬼的舞蹈，还是虚浮的共法，快速而清晰，节奏明确，收共干脆！呵呵！看来这才是最好的！他露出了笑容，被肯定后满意的笑容！
这样的音乐会想必是赔钱的，若大的剧场里只有100来人，演出者的食宿路费，音乐厅的人工，设备的消耗，还有刻意准备的鲜花，不赔才怪！而观众，50%拿着赠票，其他人的票价总和又能有多少！不明白，意义何在~~  没有惯性 外面的温度刚好，风很大，阳光明媚得刺眼，挺喜欢这样的天气。
好久没去健身了，其实算算不过就三天，呵呵！我就是这样，第一天没去觉得有点陌生，第二天感觉那已是很久远的事了，到了第三天就彻底不想去了！…T妹妹说我象是生活在惯性里！可这惯性也太小了，没溜多远就停了~~
钱包儿的博里说“时间是最好的孟婆汤”，啊哈，对我来讲，不用喝什么汤，迷糊这种状态随时可以做到，似乎很早以前就喝过了，以至效果顽强！就象梦华能清楚的说出半个月前听的那部作品，而我，完全忘记啦！
 真想敲开自己的脑壳看看，里面究竟是不是一堆浆糊！ 小蛇曾经说我情绪化太厉害！我检讨~~  6월 2일 他的故事~~ 又是一首适合坐车听的歌，可以隔绝开我的心灵与外界的嘈杂，每当这个时候，我不再是在现实中的我，眼中的景象不再一样，颜色似乎也在变化。他的声音有些沙哑，浑厚，温软，抒情~~，这首歌放在手机里好几天了，一直没有好好听。
这是一首会让我回忆的歌，让我突然想起堀田佑一的存在，就象前些日子他突然的出现。
十几年前了，当时，她是他的女朋友，其实是他天天跟着她。他是那样的丑，个子矮，头大，眼睛小，外形酷似光夫。他喜欢听音乐，经常带给她各种各样的好听歌，各种各样的磁带，CD，她从他里知道了杉杉清贵、王靖雯，他则从她那里知道了山口百惠。他细致如南方男孩，每张CD和卡带都被精心做上封套，写清楚曲名，演唱者，中日文。他又是极致的粗心，丢了无数个CD WALKMAN，山地车。他生得娇好的皮肤，经常会被同性男孩看上，然后他会低下头，羞涩和恐惧地逃开，见面再给我们讲述他的经历。
他是不刻苦的，总是逃学，总是考试不及格，但他的中文口语却是出奇的好，他结交了很多哥们，却很少有人拿真心对他。
他是喜欢她的！她是他的初恋，为此，10几年后的他依然孑然一身。印象中的他永远是低着头跟在她身后，书包里永远为她准备着两听她爱喝的雪碧和他精心为她刻录的CD。她喜欢陶醉在他的音乐里，他则会用相机拍下来，然后一张张地翻看。内向的他没有热烈地表白过，只是在静静的时候，小声告诉她：喜欢她！却也是极少的几次。
他们分开有10几年了，杳无音信的他经常会隔一两年突然打来一个电话或者直接出现在面前，那个号码，那个地址是印在他的脑子里，刻在他的心上的。他极普通，也可以说是极不成功的男人，留在我记忆里的，是他的这段真情~~
萨克斯悠然响起，仿佛又看到酒吧里他低垂的脸，跳跃的烛光在他脸上留上闪闪的影子~~
5월 30일 往下踩与直立 周六的拉丁上的很细~~，帅哥没有继续按计划往下教动作，又回到细扣上。 其实我是如此需要这样的课！
可能自己太笨了，总需要别人多两到三倍甚至更长的时间来体会！就是那个要用脚往下踩的力，我找了好久！以往在健身房，帅哥总是说，用髋两侧的两块骨往斜上方开始划，再往外划，于是，我的注意力总是停在自己的髋上，以追求中段动作的灵巧与幅度。现在发现，其实用脚往下踩来带动，髋部划得才更有效，动作才更稳定，脚也才不会浮。而以往，自己好象是悬在空中做，难免会来回摆动，不扎实！
而后背的直立，则是我的老问题，大问题！现在很后悔小时候的放纵，因为不喜欢穿内衣，我总是驼着背，心想：想立起来还不容易！哼！当妈妈拍着我的后背说：立起来呀！我会暗自嘀咕：想立的时候立就是了！当10多年过去了，我发现，我的驼已经成了顽固的习惯，后背硬硬的，成为一种定式！和自己的心理一样，动作会作出表象。我是一个一直不能放松的人，从心理上就是这样，动作上也是如此！就如我的双肩，总是处于紧张状态，于是经常向上耸起，即使在洗眼镜的时候，也会使劲向上抬着，意识到的时候，会刻意放下来，感觉无比轻松。在办公室的电脑前，打东西的时候也会耸着肩。于是，美体上，最吃力的就是上肢的动作，没有做到位、没有做多久，也会大汗淋漓。拉丁课上，我发现自己想立直后背的时候，上身反而会变得软软的，怎么也立不住了！为了不驼，我甚至僵直了上身。而脖子也会不由自主地向前伸，成为可笑的状态！真想在自己的后背上绑一块板子，时时的，就象背着一面墙！哎~，真庆幸自己不是弹钢琴的，要不，一部作品下来，非累死不可！
还有旋转，还有压腿，还有记动作、数节奏！要改的好多啊~~，告诉自己慢慢来~，慢慢来！
PS：拉丁课上，帅哥发现了一个新办法，好办法，就是让大家提问！我想，不少会员都会有这个需要！无论问题多小，多可笑，对于我们每一个会员的进步其实都有很大的作用！特别是新进来的，特别是象我这样笨的。也许，我可能会问朋友，但其实最重要的是问老师！支持支持！！ 5월 27일 不再是简单的健身课~~ 正式上LS的培训课有两周了，意识到心理发生了本质的改变~~
如果说从踏进健身房的第一天起，自己想要的是减肥的话，这简单的想法已经在两年之间发生了巨大的变化！
从小就喜欢运动，即使在最懒惰的阶段，也没有停止出没在游泳池。为了改变自己臃肿的体态，减掉不断下坠的肥肉，我走进了健身房，慢慢的，我开始爱上健身，每天不少于2个小时的运动，让我瘦了下来，看到肌肉的线条，我无比兴奋。而除了每天与器械的奋战外，我越来越喜欢在音乐中跳操，学会动作，然后随着音乐跳跃，那段时间带给我无比快乐的时光~~
而走进LS的课的契机，是他的音乐！我发现这个教练的音乐有着某种磁力，让我不得不停留！而复杂的动作却让我找不到那跳跃、快乐的感觉！我曾郁闷地站在中间，再慢慢退到最后，只剩下静静地看~~。还是那音乐，让我再次进行尝试！一次一次之后，我开始可以跟上、记住动作，一次一次之后，我又能找到那种快乐的跳跃的感觉，却只能在心里偷偷品尝这种感觉，因为，我被笼罩在LS巨大的阴影里，还有不自信在作祟，我是那样小心翼翼，谦虚地上课，不敢有一丝张扬！也曾郁闷过，因为自己怎么也跳不象，也曾自修过，为了上课能有进步，但这些，只停留在健身房带给我的兴奋的发泄里。时间久了，意识成为一种习惯，不再用心，不再自修。喜欢，只停留在口头上，爽与不爽，只停留在感觉里~~
带着喜欢，我走进了LS的培训班，按着心理习惯，我上每节课，一直到我哭泣的爵士课~~
于是，我意识到，这次，不再是健身课了！我步入的，虽然不是专业院校的必修课，LS却正在用专业的要求来教我们！眼泪之后，我明白，这回，不再是追求什么兴奋感觉，不再是为了“玩”而来，这次，是来真的了！要用脑子，用心，才会有真热爱！也许说是LS对大家的要求高了，不如说更是我自己对自己的要求也高了！
那个远远的，遥不可及的愿望，这次，我想触到你！我能做到么？ 冷漠~~ 回家的地铁上，一个残疾人慢慢爬上来，这种情况碰到的太多，这些脸孔也经常会重复出现。
他似乎只有上半身，坐在一块皮子上，用手撑着地前行。看到他的第一眼，心里涌起一丝厌恶！对于他们的乞讨，我感觉尴尬！不给钱，似乎在证明自己的冷酷，没有同情心；给钱，意味着自己会被欺骗，对自己善良的欺骗。以往，我会给钱，慢慢，发现那是他们的职业，以此为生。不知道为什么他们会选择这样的方式，难道生活真的没有别的选择可以继续下去么？他们一定要靠人们的怜悯与施舍才能生存？他们是如何忍受人们的冷漠、瞧不起甚至是厌恶？
没有象以往那样闭起眼睛，相反，我直直望向他，他抬起头的瞬间，我看到一张还算是英俊的脸，四目相对，我感觉到自己目光中的冷漠与不屑，就那样毫不掩示地射向他。而他的目光，平静地领会，知道我不会做些什么。他将目光转向其他人，轻轻说：请帮助我（而不是：请可怜我！）。其实，我是想给他钱的，但他没有再看我，而是转身移向相反的方向。对面的乘客给了他几枚硬币，他说了声谢谢！慢慢移开，对着远处的人们难听地大声唱起了“祝你平安”。我很希望他能再回过头来，我很希望他能再向我这边说句什么，我知道我会给钱给他，因为我看到他萎缩的双手！但是没有！他就那样的走了！一瞬间，我感受到他的自尊！
我在地铁里没有见过他，我想他也许是刚刚开始这样的生活，我想，他也许真的是出于无奈！不知道他会不会这样长久地这样乞讨，他会不会变得麻木，麻木于人们的冷漠，麻木于人们的蔑视与厌恶。
那一刻，我的心被轻轻地触动，那一刻，我感受到对方的自尊，也感受到自己的冷漠~~
（很久了，我认为自己变得冷漠，自私，利益，却一直不肯承认！不是说我要给每一个乞丐钱，而是我真的发现自己的善良与热情在退化！） 5월 14일 哎~~这些名词！ 今今儿上芭蕾了，那些怪怪的名词听的挺熟悉了，只是对号儿还是有问题，摘抄摘抄~~
1、Plie--弯曲
Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及为一切跳跃作准备的动作。 执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。
2、Demi Plie--一半弯曲
膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的Demi Plie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的Demi Plie不可能成为一个好的芭蕾舞者。
3、Grand Plie----大、深 弯曲
膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方，第一、第四、第五这几个位置的Grand Plie脚跟会被动且自然上升而离地，第二位置Grand Plie的脚跟不提起且平踩在地面。Grand Plie的目的在于增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。
4、Tendu----延伸、拉长、伸张；Battement Tendu----靠合 延伸
活动脚和支撑脚有靠合的动作，我们大都会加上Battement，分为Grand Battement（大靠合）和Petit Battement（小靠合）。
将活动脚在地板上滑行，往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置，可以 向前、旁、后，脚尖不可离地，再用同样的方法擦地板回到本来的位 置，可以是从第一、第五位置出发。 噢，这就是擦地呀！
5、Battement Frappe----打击
活动脚从Sur Le Cou De Pied（靠在脚脖子上）的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去（向前、向旁或
向后），可以到达地面或空中，此项动作是用来训练脚背往外推的力气。 6、Battement Fondu----溶解、溶化
Fondu最主要的涵意在于动作的质地，而不强调动作的形式。 此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是属于弯动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实 Fondu最主要的涵意在于动作的质地，而不强调动作的形式。当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。 7、Battement Retire----抽起、拔起
8、Rond De Jambe En Lair----空中画圆
活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直，活动腿向外延伸
并远离躯干到达地面或空中。 9、 Jete----投、掷，小踢腿儿，据说是法国说法儿！
 活动脚往外延伸至离开地面约45度的地方。活动脚擦地经过Battement Tendu而离地，动作质地于出去的时候需要快速、敏捷，推地板很快的到达外面并延伸，回来时用力压地板。这个动作的目的在于训练舞者所需 的速度、敏捷、轻快，对于所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动 作。
我K！真难！看不懂了
 ！逃~~5월 8일 痛快与痛~ 压抑了一天，情绪上的烦燥，身体上的不爽。下班时，真有点不想去健身了，感觉自己就象一只不断膨胀的气球，快爆了！
 如果不去，这种难受会持续下去，不由自主地，还是走进了中粮~~ 想躲在一个角落，想藏起来，我选择了后面的位置，美体和爵士！美体尽量的做每一个动作，既然来了，就认真，就坚持！虽然帅哥说量不大，还是浑身湿透！爽！没有偷懒，痛快！
爵士依然选择了后面的位置，音乐合适，动作尽量地到位！依然没有偷懒！忽然发现站在后面的好！嘿嘿！空间大！放开地跳！舞段是教过的，记动作不是问题，要求就多了些，尽量把每一个动作做好，尽量把感觉跳进去！大家眼睛都向前，看不到我，不必紧张！帅哥离的远，我看不清他的脸，我也不必有压力！其实舞蹈是需要沟通的，任何艺术形式都如此，无论专业的还是非专业的。专业人士的展示、诠释需要观众的认可，喜爱，非专业人士的自娱自乐同样需要引起共鸣！一直站在第一排，要么只能看帅哥，要么只能看到镜子里的自己，跳得为何？为了更象帅哥？为了自我认可的更完美？更专业？不能了！即使自己再有天赋，能成为毫无瑕疵么？不能！能成为专业么？不能！更何况自己并没有天赋~。嘻嘻！也只剩下自娱自乐了！和同伴一起的自娱自乐了！！其实无论是在健身房，还是在其它什么地方，遇到有同样爱好的朋友，动作的交流，感觉的交流都会让彼此欣喜，让彼此快乐！呵呵！跳舞时的眼神交流，感觉的共享，真的很美妙！！
走出健身房时，天全黑了，夜风中依稀透着冬的凉，爽！身体的膨胀被甩在了脑后，脚步似乎也变得轻松了许多！人精神了，神智清楚了！当生活的压力再次被提起来的时候，面对起来居然更稳定，少一份焦燥，多一份冷静！来吧，不就是压力么？痛得彻底，才能释放得彻底！控制得住自己，才能驾驭住自已~
但愿，坚持下去~~
4월 28일 如何取舍？ 下午时分，路上车水马龙，我懒洋洋地开着车，不想好好坐着，因为太累了~~
去健身房的路比较顺利，到了林大，在操场上跑了三圈。第一圈有点吃力，嗓子疼，腿迈不动，我知道这是正常反应；第二圈，已经渐渐适应；第三圈的时候变得很轻松，很想继续跑下去，却已到了上课时分！
最近坚持上了三节芭蕾课，说实话，我居然有点爱上它了！曾经不喜欢，因为它太难，每个动作都不能做好，一节课下来，没有一点成就感；还因为它有点枯燥，真的会上的想睡；还还因为我的左膝总是疼。这几次课的组合，上的我手忙脚乱，记动作，就忘记姿态，做姿态，又想不起动作，而恰恰是这小小的组合里，却有着很多乐趣，特别是摸索到用力的要领，能有点美的体会！觉得上芭蕾就象是在跑步，第一圈，可能很难，如果放弃，就意味着结束；如果坚持，便会进入第二圈，渐渐去适应；当然，如果我想进入第三圈也会很难，不妨就在这第二圈中跑下去，享受其中的乐趣。
帅哥说的很对，芭蕾是很雅，很贵族的，高傲得来不得一点松懈和轻佻。帅哥说的还很对的是，芭蕾是所有西洋舞蹈的基础！我发现自己上爵士的时候居然能站得比以前稳了！嘿嘿！以前的我，总是丢人的站不稳，于是需要比别人大很多的空间！
而现在，竟然有了不同！！ 于是，我开始有点喜欢芭蕾，于是，我想上的课越来越多，于是我不知道该如何取舍了~~ 4월 24일 电视里的协奏曲回家的时候已经10点了，打开电视正好赶上马友友拉德沃夏克的B小调大提琴协奏曲，这部作品已被我听的烂熟，却唯独没有听过马友友的演绎。虽然电视的声音效果很差，我还是搬来小板凳，乖乖坐下来听完它。
第一乐章的快板觉得还是不如富尼埃的演奏，友友喜欢把滑音拉得很慢，很明显，这是我不适应的。其次，我最喜欢的连音部分，有点潦草，连贯性有点差，弓拉得不够完满。 第二乐章不得不佩服他！抒情性及歌唱性表现得淋漓尽致！无论与单簧管、双簧管还是长笛的配合，都无比完美。每每听第二乐章时，我不由得要和着旋律一同歌唱，更让人想起行驶在回家路上颠簸的马车和路边渐渐远去的风景。 第三乐章的第一主题总是会让我想到红色娘子军，不知为何。特别行进性的节奏！友友的快弓及合弦处理的非常出色！夹杂的拨弦更是完美！最喜欢这个乐章的结尾，干净利索！ 不过，协奏的中国广播交响乐团的演奏还是有欠缺，特别是管乐弱音起始的不整齐，听起来很别扭，合奏的时候的不整齐也很遗憾~~。好在与友友配合的几个管乐还是很不错，比我想象的要好得多！ 非常喜欢这部作品，它张扬的情感，外露、激烈！可以让演奏者尽情地去发挥！迷！！
4월 21일 无趣地写，为了写而写！ 下沙的日子总算过去了！拨沙见日，格外温暖！我和小高从冰窑般的办公室杀出去，直奔机场！
车子里暖洋洋的，小高坐在旁边直个劲儿的打盹！我却是格外的清醒！今天我们的任务是去工地，交完资料，要去两个未知的公司，找寻我们要的信息！还好！大门的栏杆抬着，我们顺利的冲了进去！
接着，我们就仿佛去了另一个世界------新疆的魔鬼城！太阳热热的，风扬起工地上一堆堆的浮土，让这个不下沙的日子依旧满天黄土，我的车在崎岖的路上驶过，颠簸摇摆。这里不再是城市，“新疆的戈壁！”小高说道，他这个地道的新疆小伙儿，居然还怀起旧来！若大的机场被我们跑了一圈，大的象半个北京城，临近下班的时候，才找到最后一家客户，带着一脸的疲惫、汗水和灰土，我们无力的说着，客户冷淡的回答与拒绝。习惯了！这很正常！走出来的时候，心里这样想！
当这一天的事完成的时候，压力真的释放了，不再紧张，焦虑，剩下的，就是好好洗个澡，睡觉~~ 4월 20일 无题自从投标以后，我一直不能从疲惫里缓过来。昨天，老板给了我一个极具挑战性的工作：去一个很可能不让进的工地，找一群不知名的人，认识他们，联系上他们，参加他们的投标！这个任务象一坐大山，摆在我面前，我被埋没在它的阴影里~
今天，所有重新翻做过的合同（大约有两本译林那么厚）在业主轻轻的一句话后，全部要重新来过！老板从遥远的机场，带给我这个不幸的消息，语气里含着责备！那阴影更加沉重了！我知道，这些工作以后，我会变成套上磨的驴，不停地转下去！看着客户的脸色，听着老板的责备，为了微薄的薪水！而最致命的是，我的精神被击垮了！
老朋友----自卑，很适时地跳出来，对我说：你坚持不下去了，你快崩溃了！是的，太累了！压力，不知道是生活给我的，还是我自己给的，让我非常、非常、非常的疲惫，我象一个徒步者，已经再也走不动了~，看着眼前无限的路，看着从身边匆匆而过的人们，我弯下腰，眯起眼，抬起头，望着遥远的前面，心里空空的，因为我不知道，我要走到哪里是尽头，我要的目标是什么？背上沉沉的背包让我软软的坐下去，再坐下去~~
放弃的念头一遍遍的冲在脑海，真的不想有一天，他回来的时候，再也见不到我了~~。我害怕想象他一个人孤单地走下去的样子，害怕想象他将独自面对的种种困难，害怕想象他苍老的样子！
可是我真的不能保证，我还能撑多久~~
4월 7일 醒不醒得来~~ 麻木了好多天，对什么都没有反应！似乎不会讲话，总觉得自己一天也没有说一句话。下雨了，没有反应；没去健身，没有反应；不打电话，还是没有反应。哪里也不想去，谁也不想见，下班就直直地回家，关起门，看书，听东西。
可是心情依然不好！
当一个大的压力来的时候，最想做的是立即完成它，马上缷掉它！一旦拖延了，不知道是好还是坏，反正你要背着，多呆好长一段时间。
今天终于缓过点神儿来，上网看看朋友们的博，甚至还在在娱乐新闻里“陶冶”了一把，看看我喜欢的王菲和窦唯又有了什么样的新闻，发现原来徐静蕾也抽烟很凶！
 就是这样情绪化，10分钟前还很沉默，颓然，10分钟后就会变得兴奋，很热情~~
哎，太久没有健身了!不自觉地，我开始穿宽松的衣服，掩示？不自信了？都有！我可怎么面对镜子里的自己，我可怎么走进健身房啊！  （咦？！怎么MSN里还是没有大哭的表情！不喜欢！）4월 3일 有趣的遗传~~ 网上这样写道：常言道“种瓜得瓜，种豆得豆”，这简练而又朴素的语言真切地反映了生物界物种代代相传的普遍规律。人们早就发现生物（包括植物和动物乃至人类）的性状可从上一代传至下一代，这就是遗传现象，也是为什么儿女的肤色、像貌、高矮等总是与父母相像的原因。
从小也老听陈爸说到“遗传”这个词，一会儿我遗传了这个，妹妹遗传了那个，漠不关心状态下，不去仔细想。大了，一些细节越来越多地被发现，有趣~，实在是有趣！
 陈爸得阑尾炎，老妹也得！妈妈习惯性偏头痛，妹妹也是！陈爸吃东西没够，总撑着自己，我也是！陈爸怕躁音，我也是！妈妈爱运动喜欢跳舞，我也是！陈爸喜欢臭美，爱用香水，我也是！陈爸散漫，爱迟到，妹妹也是！她每次都会迟到一小时左右！实在是过份！陈爸吃素，妹妹也是！妈妈好吃牛羊肉，我也是嘛！哈哈！太多了！陈爸喜欢诗词，妹妹是！陈爸喜欢古典音乐，我也是~~
陈爸不在家，他的书柜成了我的！发现他在我现在这个年龄的时候，也正在疯狂地听古典音乐，在他的书柜里，有那么多我正需要的书籍！在他的抽屉里，那么多我同样喜欢的磁带！和他交流的时候，说到某一部作品，他会告诉我他当年是同样地痴迷于此，反复不断地聆听！这现象实在是有趣！它不是我刻意要这样做，它自然而然地就来了~~，不是叶公好龙，更不是附庸风雅，是心灵上真实地需要~
 不掩饰初涉的肤浅，更不掩饰起步时的无知，只是带着强烈而浓厚的兴趣，慢慢听进去，就会发现这个丰富而广阔的天地！ 对国内媒体的某些报道不十分重视，他们的炒作之势早已盖过演出者及来访者的本质水平！也不想发烧，去追求音质上的完美无缺，音乐就是很人性的东西，没有了瑕疵，到是缺少了人味儿。希望自己只是从作品出发，去欣赏，去聆听~~
3월 21일 故事 春天午后的阳光，一般干热的味道，空气的浮尘里充满了燥动不安，让她受不了。和着她心底涌起的躁动，这种感觉也象浮尘一样，漂荡在她身体里的每一个细胞。SX把本子摔在桌子上，站起身说：我回去了！坚决地走了。她心里那种浮尘的感觉更加强烈起来，加多了一份难过与恨！她知道，她回家了，去找她的女朋友，过两天，那女孩就要回新西兰了，她要抓紧最后的时刻与她缠绵。
她最受不了在阳光下宽敞的大房间里赤身裸体，因为那充满性感与挑逗！可是她知道，SX的女友此刻一定在家中的沙发里坐着，穿着T裤，等待她的回去，而接下来，则又会上演一幕欲望燃烧的疯狂，充满呻吟与撞击，夹杂汗水与浮尘。想到这里嫉妒的怒火在她眼睛里闪烁，她仿佛看到SX的女友转过戴着眼睛的脸，满不在乎地离去，晃动着一头染黄的长卷发，扭着裸露的屁股。
其实她知道，她早就不爱SX了，不光是因为她不断地提起她们在一起的细节来刺激她，这种刺激已经让她麻木，更是因为SX不过就是无赖，小痞子！她从没有安心地上过一天班，更谈不上什么事业、责任心和成绩，出现在单位不过是为了混日子，随时便会找个借口逃出去，就象逃学的孩子。现在，她挣不了几个钱，为了表示对女友的好，除了买早饭和点卡，全部交给她。而更多的时候，她吃的、穿的、用的都来自于女友殷实的家。问她以前是靠什么生活，她说：“自有女人为我花钱！”问她就不想努力工作挣钱，她说：“我饿不死！我要求不高，有饭吃就行！”但同时，她嘴边时常提起的是想买一辆宝马，要去国外旅游，喜欢大卫杜夫的香水，范思哲的眼镜，LV的包。
SX喜欢从她女朋友嘴里听来许多新鲜事，第二天就会到她面前炫耀。就如今天中午，一屋子的人都在安静地吃饭，而她却大声地、抑扬顿挫地谈论外国人是如何吃PIZZA，与中国人吃PIZZA的吃法大相径庭。她的声音在若大房间里显得那样刺耳、突出，大约20个人都可以清楚地听到！而她，忍耐着难堪，不愿抬起头，恨不得想向大家声明，她不认识这个人。虽然她已经多次经历这种尴尬，在银行、饭馆、公交车、地铁，这次还是让她羞愧难当！
她真是有点看不起SX，因为她实在没有什么可以提得到桌面的优点。可是，当SX拍案而起，转身离去的时候，她还是感受到莫大的空虚与失落，而压抑不住的嫉妒之火，让她想将她的女友撕成碎片！
她在煎熬中挨过了一个下午，天擦黑的时候，径直回了家，她想在黑暗中表现她的另一面，她要去酒吧，发泄一天中所有的郁闷~~~
   酒 昨夜的酒还没有褪袪，外面的天空灰蒙蒙的，太阳无精打彩地挂在天上。我懒懒地卧在床里，头晕脑胀，想想昨晚的情景，我不禁笑出了声儿~~
到的时候已经是夜里1点了，八个大老爷们儿个个喝的红头涨脸，舌头肯定是大了，瞳孔了必定是虚了，身体也摇个不停，人夸张地热情，张罗着和我拼酒。。。
瘦猴儿那小子多了，肯定是多了！！嚷嚷着让我沏茶给他！端起热热的茶水，他一口也没喝进去，放下杯子，随手拿起手机扔了进去，嘴里喊到：“凉凉，凉凉！”啊？！所有人都睁大眼睛，张大嘴巴，酒估计是醒了一小半！东东冲过去：“快拿出来啊，那是手机”！瘦猴一把HAO住他：“别动！别动！告儿你们，谁也别动，谁拿出来我跟他急！”东东住了手，随他去吧！大家各自随意~~
两个小时以后，猴儿醒了，闷闷地问道：我手机呢？东东一努嘴儿，说道：那儿呢！呵呵！可怜的家伙，拿出手机，无语~~。全场一片哄笑！
 头痛，晕，继续睡觉，今日不上班~~
3월 19일 久违的DVD~~ Muti指挥的这张海顿“临终七言”买了好久，一直没有仔细听过。
是在朋友公司对面的一家音像店里发现了它，没有中文字幕，没有任何介绍，着实让我伤透脑筋，出于对海顿的喜爱，我还是收入囊中。几次开头，几次都是有始无终，给我的感觉是它太冗长，太沉重，或者是平缓，每次的开始都被琐事打断，就这样的被闲置了。
难得今天有大块的时间，坐在收拾干净的家里，细细听来~~
习惯了在网上搜集我想要和任何资料，无意中，让我发现两篇极好的乐评。一篇来自于爱乐者，偏重听感，另一篇来自专业乐评人，偏重乐理。两人的文章正合我意，帮助我了解这部作品。
转载了，希望不会被论坛封~ 临终七言--海顿（2）事实上弦乐四重奏作品[耶稣的最后七言]是1787年海顿55岁那年根据管弦乐作品[耶稣的最后七言]改编的作品。而原版的同名管弦乐作品(Hob.XX:1A)是1785年完成的，应西班牙一个叫卡迪斯(Cadiz)的南部城市的Oratorio de Santa Cruz教堂的要求而写下的。据说当时教堂方面的要求是要求海顿为他们在一个叫大斋节(Lent,复活节前40天开始的斋戒纪念日)的节日的弥撒演唱活动中，穿插一个布教宣讲耶稣受难和留下的最后七句话的时候演奏的长约10分钟前后的小作品。不过，海顿还是写了一个演奏时间长达约一个小时的七个乐章，外加序奏(Introduzione)和终曲(Il Terremoto)的9乐章的长大的作品。不太清楚这个作品什么时候被首次公演的，不过应该是在西班牙南方的那个叫Oratorio de Santa Cruz教堂里首先被演奏的吧。说到这个教堂，也是一个非常著名的教堂了。说著名的话，首先就是这个教堂的建筑，教堂的正堂居然在地下。另外一个著名的地方就是这个教堂里收藏了了许多西班牙著名画家戈雅的一些画作。正是这两点，以至于观光客不断的踏访而至。不过时至今日不会有多少访客知道正是由于这个教堂的存在才得以使海顿的这个作品诞生，乃至后来的弦乐四重奏作品也随之诞生了。 再说海顿这个作品问世之后，得到了众人的瞩目。以至于他人经常将这个作品改编演奏。大概也就是这个缘故，海顿自己也在这个管弦乐作品完成的两年后，自己改编了一个使用四件弦乐器演奏的版本。这就是被我们现在称之为弦乐四重奏[耶稣的最后七言]了。事实上海顿本人也一定是非常满意自己的这个作品，以至于日后又先后将这个作品改编成钢琴独奏版和包括了独唱、合唱和乐队的大型清唱剧。顺便这个清唱剧的脚本就是海顿清唱剧[创世纪]和[四季]的脚本作者、与莫扎特又有交往的范·斯威滕男爵。 这个时代的海顿已经是一位写下了像op33弦乐四重奏套作的著名的弦乐四重奏作曲家了。迄今的四重奏创作使得海顿在技术上已经完全掌握了将[耶稣的最后七言]改编成使用四件弦乐乐器演奏的作品能力了。要说这个改变作品的话，从曲式上看整个作品也是一个特殊的作品，与海顿的弦乐四重奏作品有相当大的区别。特别是乐章结构上看，慢板乐章连着慢板乐章，这样的作品要从效果上让人接受的话，不是一件简单的事情。不过海顿还是使用了许多当时看来是相当超前的作曲技法，最终将历史上耶稣基督在受难时最后的光景给描绘了下来，且动人无比。 这里应该涉及一下耶稣基督的最后七言。这是耶稣基督被架上十字架临终前留下的七句话，分别是： 第一句：([新约]路加福音第23章第34句，Luke 23:34) Pater, dimitte illis, non enim sciunt quid faciunt(拉丁文) Father, forgive them, for they know not what they do.(英文) 父亲呀，请原谅他们吧，他们并不知道他们之所为。 第二句：([新约]路加福音第23章第43句，Luke 23:43) Amen Dico Tibi: Hodie Mecum Eris In Paradiso Amen I say to thee, this day thou shalt be with me in paradise. 我实言相告，你我今日将同在天堂。 第三句：([新约]约翰福音第19章第26，27句，John 19:26-27) Mulier Ecce Filius Tuus, Et Tu, Ecce Mater Tua! Woman, behold they son. . . .Behold they mother. 母亲，这就是你的儿子！(对弟子们)看看，这就是你们的母亲！ 第四句：([新约]马太福音第27章第46句，Matt. 27:46) Deus meus, Dues Meus, utquid dereliquisti me? My God, My God, why hast thou forsaken me?. 上苍呀，上苍，何以将我遗弃？ 第五句：([新约]约翰福音第19章第28句，John 19:28) sitio I thirst. 我口渴。 第六句：([新约]约翰福音第19章第30句，John 19:30) Consummatum est. It is consummated. 一切都结束了。 第七句：([新约]路加福音第23章第46句，Luke 23:46) Pater, in manus tuas commendo spiritm meum. Father, into thy hands I command my spirit. 父亲呀，我把我的灵魂交给你了。 以上就是为海顿所引用在作品中的耶稣基督的最后七句话。当然，在教堂里，耶稣的这个在十字架上的临终七言被用于各种解释，这就成了基督教教义的内容了。和宗教没有关系，如果作为一个历史事件的素材，海顿用音乐语言力图描绘这些实景，也确实是取得了相当的效果。有关基督耶稣的临终七言及其被架上十字架受难的过程，我们可以从圣经的[新约全书]中了解到。有关耶稣的受难，我倒是想推荐维尔纳·克勒尔写的一本[圣经：一部历史](The Bible as History)。其中也有对耶稣受难的历史分析，和宗教信仰没有什么关系，即便作为一本史籍阅读一下也会受益不浅的。正如书名写的那样：The Bible as History。 再来看看弦乐四重奏作品。整个作品共有9个乐章，分别为： 1. Introduzione. Maestoso ed Adagio——序奏,庄重的柔板。d小调，4/4拍。使用巴洛克音乐常用的付点节奏或复付点节奏，外加休止的组合，来表示一种庄重的、悲剧性场面的到来。 2. Sonata I: Largo—Pater Dimitte Illis, Non Enim Sciunt, Quid Faciunt——广板。降B大调，3/4拍。 3. Sonata II: Grave e Cantabile—Amen Dico Tibi: Hodie Mecum Eris In Paradiso——沉重且如歌的。c小调，2/2拍。主题极端悲哀，后转大调。 4. Sonata III: Grave—Mulier Ecce Filius Tuus, Et Tu, Ecce Mater Tua!——沉重的。E大调，2/2拍。这是一个较典型的使用奏鸣曲式的规模庞大的部分。乐思变化极其微妙，自然不自然的成为了整个作品的一个重点。能够从音乐中感受到圣母玛丽亚在听到耶稣所说的“母亲，这就是你的儿子！”那句话时，作为母亲的悲切表情和耶稣的圣弟子们看到悲切的圣母之后的悲哀表情。这是一个表现母子之情的乐章，也是戏剧性极高、极其感人的部分。 5. Sonata IV: Largo—Deus meus, Dues Meus, utquid dereliquisti me?——广板。f小调，3/4拍。虽然是一个相当平稳的乐章，不过对位部分及类似独奏华彩风格的剧烈跃动令人印象深刻。 6. Sonata V: Adagio—Sitio——柔板。A大调，2/2拍。效果性强烈的弦乐器pizz开始，几乎都是短旋律的段子，让人联想到十字架上的耶稣短促而痛苦的呻吟：“我口渴”…… 7. Sonata VI: Lento—Consumatum Est!——慢板。g小调，2/2拍。表示耶稣“一切都结束了”的unison奏出之后，被反复加工、切分、组合，产生出一种极具效果性的紧张感。 8. Sonata VII: Largo—Pater! In Manus Tuus Commendo Spiritum Meum——广板。降E大调，3/4拍。使用弱音效果的小提琴奏出一段如耶稣那段“父亲呀，我把我的灵魂交给你了”话语。音乐就此让人感到一种解脱和超逸。 9. Il Terremoto. Presto e con tutta la forza——终曲，地震。c小调，3/4拍。圣经上提到，耶稣死后，发生了一场大地震，耶稣本人也在这场大地震之后复活了。这段音乐作为终曲，用频繁出现的unison动机、碎音音型(tremolo)、赫米奥拉节奏(Hemiola Ryth.变比节奏)表现那种天摇地动的景象，这也是这个作品中动态感相当强烈的部分了。 有朋友说，海顿的弦乐四重奏作品具有一种平稳而庄重的气氛，任何时候听上去都能够让人心静下来。不过我想这种表现应该是不包括这部作品的，这部作品也是海顿室内乐作品中最具异性的巨作。就像圣经故事为历代的音乐家们提供了最为丰盛的题材源泉一样，耶稣基督受难及其在临终的七言也成了历代音乐家们乐于表现的题材之一。比较著名的有海顿的前人，德国巴洛克时代的作曲家舒尔茨的清唱剧；现代的前苏联女作曲家古拜杜丽娜和英国现代年轻作曲家麦克米兰等等都有同题材的著名作品问世。 即便是海顿的各种[耶稣的最后七言]作品到了现在，也有各种各样的演奏形态存在，即便是弦乐四重奏作品的话，也有的演奏家们在作品中穿插上耶稣的七句话的演奏。包括管弦乐作品也有加入耶稣话语的版本……。由于是一个文学性极强的作品，也就容易造成各个组和演奏风格的差异。这个弦乐四重奏的作品录音也是非常多的，大致上以现代乐器演绎和古乐演绎的两大类，涉及个人胃口这里就不多涉及了。不过还是交代一下我自己最习惯的两个录音，他们分别是Amadeus SQ在1971年录音的弦乐四重奏唱片和1982年在萨尔茨堡音乐节上Muti指挥VPO乐队的现场录音管弦乐乐队版EMI唱片。后者仅仅作为一个参考，我觉得乐队版的效果远不及弦乐四重奏，这一点也是想说明的。 西方文化中来源于基督教的各种影响是相当大的，以至于在音乐文化上圣经故事、耶稣生平等经常是非常表面化的呈现的。对于我们这些没有宗教文化熏陶的人来说，还是难以更多的从那些具有深度表现的作品中感受这些的。不过，这部[耶稣的最后七言]倒是一个例外，无论有无宗教信仰和宗教文化的熏陶，我们都会为这个历史上存在着的受难故事而感动不已。从这个意义上说，只要我们大致的了解了这段传说中的历史，都能够为之而动……
注： 1. 文中引用的图片是文艺复兴时期的画家Matthias Grünewald的叫Crucifixion的作品。这个作品中遍体鳞伤的基督是我听到海顿的这个弦乐四重奏时浮现在脑海里的形象。 2. 文中提及书籍及唱片 a). 维尔纳·克勒尔：[圣经：一部历史]，三联书店，1998年第一版 b). 海顿：[耶稣的最后七言] [Die Sieben Lezten Worte unseres Erlosers am kreuze], ◆弦乐四重奏版Fassung fur Streichquartett Hob.III:50-56(op51) Amadeus Quartet DG 431146-2(日本DG POCG-2771) ◆管弦乐版Oder Sieben Sonata mit Einleitung und am Schlub ein Erdbeben, Hob.XX/1A Weiner Philharmoniker / Riccardo Muti(Festspieldokvmente,1982) EMI 5 67423-2 临终七言----海顿（1） 在海顿的音乐作品中，弦乐四重奏《临终七言》颇为独特。这部脱胎于同名管弦乐作品的弦乐四重奏在表现形式上带有明显的管弦乐作品的特征，且音乐风格凝重、哀婉、悲壮、沉郁；与我们印象中海顿一贯表现的清新、明朗、健康、幽默的气质大相径庭。这部作品在序曲和终曲之间的七个乐章基本上是慢板乐章；慢乐章紧接慢乐章，这在海顿的作品中是不多见的。再有，作品各乐章所表现的恰恰是标题所描述的内容，个人以为这完全是标题音乐的先声了。虽然海顿很多的作品都有标题，但绝大多数标题与内容并没有直接的关联，这部作品则是个例外。 这部弦乐四重奏共有九个部分组成，序曲和终曲之间的七个乐章表现的恰恰是耶稣基督受难过程中留下的最后七句话，这便是著名的耶稣基督的临终七言，即： 1． 父亲呀，请原谅他们吧，他们并不知道他们之所为。 2． 我实言相告，你我今日将同在天堂。 3． 母亲，这就是你的儿子！(对弟子们)看看，这就是你们的母亲！ 4． 主啊，主，何以将我遗弃？ 5． 我口渴……。 6． 一切都结束了。 7． 父亲呀，我把我的灵魂交给你了。 首乐章的序曲有一个凝重、激昂的开头，悲壮之情溢于言表；尽管随着乐思的展开沉吟、哀婉穿插其间，但悲壮、阴郁的情绪贯穿始终。这是一个极具震撼力的乐章，昭示着悲剧即将发生。 第二乐章的开始延续了前面乐章的悲壮气氛，但似乎表现得不那么强烈。主奏小提琴以一种诉说的姿态出现，平静但略显沉重，间或有些许的激动；低音声部风格阴郁，若隐若现间给人一种不安的感觉，似乎在提醒着什么。 第三乐章在我个人看来应是这部作品中最美、最动人的乐章了，小提琴奏出的如歌旋律哀婉凄美，风格凝重、悲凉又不失沉静；闻之令人动容，凄然之情漫溢心间。主奏小提琴在律动的弦乐背景上忧幽的吟唱，凄婉、哀怜间透出了对尘世的眷恋和不舍，当是即将步入天堂之际依然挂怀着世间众生的苦难，惟盼众生尽入天堂吧。 第四乐章始于一个有些沉吟的旋律，颇具冥想的意味，主奏小提琴似乎在酝酿什么，又像是在述说着什么；虽然在情绪上时有起伏，却依然凝重、凄婉，似乎是上一乐章旋律的延伸和发展。作为对母子间生离死别场景的描绘，该乐章的乐思变化极其微妙，圣母面对耶稣的悲切及弟子们面对圣母的凄惶相互纠结缠绕，令人悲从心来。这是一个颇具戏剧性且感人至深的乐章，是整部作品的重点之一。 第五乐章依旧是凝重、阴郁的，时而稍显剧烈的跃动令人感到焦虑、彷惑、压抑。尽管在整体上显得平和、沉静，凝重的乐思却贯穿始终。或可谓之不怒、不争、无怨，却很难说是无悔了。矛盾、失望、孤寂、悲伤，当诸多的情感纠结在一起，即便最后走向安之若素也是令人倍感沉重的；我以为这正是该乐章所描述的！ 第六乐章在一个稍显强烈的和弦之后奏出一段舒缓、如诉的旋律，气氛平和、安详，却很快就被短促、多变的旋律替代。尽管在音乐随后的发展中平和、安详的旋律依然会出现，那也仅仅是一个反衬了，我以为是为了强化短促、多变的旋律营造出的痛苦、焦虑的氛围。“我口渴……”，我想短促、多变的旋律让人很容易联想到被钉在十字架上的耶稣基督那短促、痛苦的呻吟声。 第七乐章的开始是一个宣示性的主题，之后以一种平静但略显无奈、悲凉的姿态出现；在随后的发展中这些元素被反复加工、切分、组合，给人一种紧张和不安定的感觉。最后快速、连续、强烈的顿奏将这种紧张和不安定感推向极致，似乎也与预示着这一切真的要结束了。 第八乐章以平静、祥和的姿态出现，似乎是在诉说着什么，娓娓而谈；前面的凝重、悲凉、阴郁的气氛被一扫而光，取而代之的是安详、平和、淡然，直至洒脱、超然了。既然将自己的灵魂交给了上帝，那么所有的一切也就都得到了解脱；这自然是会让人倍感轻松，甚至是欣欣然了。 终曲是这部作品中动态感最强烈的一个部分，给人一种地动天摇的感觉。这里所描述的应该就是圣经记载的在耶酥基督遇难后发生的那场大地震吧，而耶稣基督也在这场大地震后复活了。 林赛四重奏以一种直抒胸臆的方式将这部伟大的作品呈现给我们，整个演绎极具张力且细节丰富；我正是通过这个演绎了解并喜欢赏这部作品的。个人以为这个演绎堪称卓越，ASV的录音和制作也相当出色。
作者：太阳老头儿 提交日期：2005-10-22 12:57 3월 17일 无奈~~ 我知道，你从不上我的博来看，你也不再上MSN，我写在这里你也不会知道。
我答应你昨天中午一起吃饭，我是想和你一起吃饭，虽然你并不知道昨天是什么日子。当我回不去的时候，我给你打了电话，你冷漠的问，我无奈地答。不想解释，事情就是那样没有按我的计划进行。
今天中午我问你，你的回答让我冷的彻底！不想再理你了，那样坚决！虽然是在QQ上无声的争吵，却足以感受到空气里的紧张气氛~。不知道唯一还理你的我做出这样决定，你将面临什么样的处境，不想看见你一个人离去的背影！是我对你要求的太高么？是我对你真的太差？听听这些歌吧，我能清晰地记得当时的心情！当钢琴声响起，击碎我坚决的决定！无声的，你走了，我也走了，相背的两个方向，下午。
你说你对谁都不好，我信了！周说过，你是一个小怪物，我，也信了~
小蛇，很想对你好一点，可为什么你要一再地激怒我？
心情就是这样的差~ 3월 13일 闲极无聊的健身课~~ LS停了课，实在是难受！浑身的肉不断地松下去！细胞们在痒痒，向我抗议！闲极无聊，不由得又窜到了健身房~~
听说有一节拉丁，一节健美操，上着玩儿，全当活动身体了！
还在更衣室，就听见操房里面的尖叫声了！好象挺热闹~~
！进门一看，哇呀呀！教练好妖饶啊！长发至腰，肤色很非洲，从后面看只穿了件内衣！她正带领大家疯狂地甩臀，左、右，左、右！好猛呀！肉也随着不停地抖动，接着是晃胸！频率极快，我站在最后面，伸长了脖子，张大了嘴巴，两眼发直，还是看不清！哎~~这动作，还是罢了，还是自己了解自己，俺没什么可抖的嘛！下面又是摇髋了，可是太快了！肠子肚子好象要飞出来了！谁让自己的肚子上肉多呢，好象是在甩肉！还是停吧！而身后的器械小屋里，男人们发出不怀好意的尖声怪叫~~ 艳舞跳完了！试试健美操！一个文文静静的女孩，轻轻巧巧地开始上课了。一共四个动作，跳了半小时！她太文静了，我听不到她的口令！也许是个大学生，嗯，我想！再坚持坚持吧！OH,MY GOD! 依然没有花样，还是不行，算了！走了~~，洗澡回家！！
走到门口，一个漂亮女孩苦着脸问我：怎么L老师今天没来上课？我就是为了上他的课特意来的呀！
可怜的家伙，你也回家吧！
 老L，你什么时候上课呀~~~！疯了疯了！！（咦？这博里怎么没有那个大哭的表情？）
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